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关于这个地方
最后更新：15/10/2026
杰维斯湾位于悉尼以南约 2.5 小时车程处，以三样东西闻名：澳大利亚最白的沙滩（海姆斯海滩，严格来说属于另一个海湾）、可以与之共游的常驻海豚，以及新南威尔士州唯一一处袋鼠常在黎明和黄昏沿沙滩跳跃的地方。
再加上布德雷国家公园的白沙滩、白色悬崖的 Green Patch 以及绝美的丛林步道，你就拥有了澳大利亚最独特的海岸体验之一。
亮点
海姆斯海滩（澳大利亚最白的沙滩）
与野生海豚共游
黎明时分沙滩上的袋鼠
布德雷国家公园丛林步道
景点
看什么、待多久，以及大致的花费。
海姆斯海滩日出
2小时免费
常被称为拥有世界上最白的沙滩 — 带上保温瓶，黎明时分散步，看海湾渐渐平静如镜。两端都水波不兴，适合游泳。
观海豚游船（Jervis Bay Wild）
2.5 小时（含登船）成人 $90 AUD 起；儿童更便宜
从赫斯基森出发的 2 小时生态游船，全年海豚目击率超过 95%。持证允许船只靠近漂流 — 海豚群常常与船同行数分钟。
布德雷丛林步道 + 黎明袋鼠
半天每辆车约 $13 AUD（请确认当前通行证）
位于海湾右缘的布德雷国家公园（每辆车入场约 $13 AUD）— 白沙滩，以及黎明时分在杰维斯湾村草坪上栖息的东部灰袋鼠。
如何到达
自驾： 从悉尼沿Princes Highway（M1）向南，在刚过诺拉的杰维斯湾出口下高速。
不堵车时到赫斯基森约需 2.5 小时。夏季周五下午要多花 30 分钟。旺季时赫斯基森停车收费（$5/小时）— 免费停车场距主海滩步行 10 分钟。
\n\n乘旅游大巴： 几家运营商提供从悉尼出发的一日游（往返 $99–$149 AUD）— 大多含观海豚游船、海姆斯海滩游览和布德雷国家公园门票。
不想开车的话是不错的选择，不过行程要按表走。\n\n没有火车： 没有直达杰维斯湾的火车。
最近的火车站是基亚马（距中央车站 2 小时），之后再向南驾车 45 分钟。无论如何，想看不同的海滩和布德雷，租车确实是最好选择。
最佳游览时间
夏季（12–2 月）： 旺季 — 温暖的海水（22–24°C）、漫长的日照时间，以及与海豚共游的最佳条件。
缺点是拥挤、物价上涨，以及Princes Highway上的假日车流。住宿需提前数月预订。
\n\n秋季（3–5 月）： 黄金时段。海水仍带着夏日的温暖，复活节后人潮渐退，黎明时分沙滩上的袋鼠也更活跃。
当地人认为这是一年中最美好的时候。\n\n冬季（6–8 月）： 最安静的时期。水温偏低（14–16°C），不适合长时间游泳，但鲸鱼迁徙蔚为壮观 — 座头鲸在 6–7 月（北上）和 9–10 月（南下）靠近海岸经过。
袋鼠出没更早，停留更晚。\n\n春季（9–11 月）： 再度回暖。海豚活跃，布德雷野花盛开，到 11 月水温已适合游泳。
人比夏季少，景色却十分迷人。
必做之事
1. 在海姆斯海滩看日出
澳大利亚最白的沙滩（经吉尼斯认证）— 带上保温瓶装的咖啡，天刚亮就到。沙子是纯白的二氧化硅，夏天踩上去也依然凉爽。
日出时海湾平静如镜，是摄影师的梦想。
2. 与野生海豚共游
杰维斯湾是约 100 只宽吻海豚常驻的家园。从赫斯基森出发的 Dolphin Watch Cruises 提供 2 小时的生态认证行程，目击率超过 95%。
持牌运营商允许游客下水与海豚共游，并提供潜水服。
3. 黎明时分在沙滩上寻找袋鼠
这是新南威尔士州唯一一处东部灰袋鼠经常在沙滩上跳跃的地方。日出前到杰维斯湾村或布德雷国家公园的 Green Patch 一带的草地边缘。
请保持距离 — 它们是野生动物，不是动物园里的动物。
4. 探索布德雷国家公园
这里曾是海军基地，如今是新南威尔士州最美的国家公园之一 — 白沙滩（Green Patch、Cave Beach、Murray's Beach）、原住民岩画遗址和海岸步道。
门票每辆车约 $13 AUD。植物园是一处隐藏的宝地。
5. 走一走White Sands Walk
一条 3 公里的海岸步道，穿过桉树林和海岸灌木荒地，连接赫斯基森与海姆斯海滩。坡度平缓，适合各种体力水平。留意琴鸟和小袋鼠。
6. 在 Murrays Beach 或 Hole in the Wall 浮潜
布德雷园区内受保护的小海湾，能见度极佳，有草海龙和色彩斑斓的礁石鱼类。请自备浮潜装备 — 现场不提供租赁。
风平浪静的阴天条件最好，因为沙面反光较弱。
7. 在格林威尔角品生蚝
在杰维斯湾以北仅 15 分钟车程，格林威尔角的生蚝养殖场在棚屋里出售现开的悉尼岩蚝 — 一打 $15–$20 AUD。
认准 Jim Wilds Oyster Service。可就着海滨野餐桌享用。
内行贴士
观海豚游船请预订清晨第一班
早上 8:30 的那班海水更平静，海豚也更活跃。你还能赶在上午 11 点左右起的海风之前出海，那时海湾会变得颠簸，更难发现海豚。
黄昏出行记得带驱蚊液
杰维斯湾周边的海岸灌木地在黎明和黄昏是蚊子的重灾区。驱蚊液还能驱赶夏季无风日子里出现的马蝇。
上午 11 点前在赫斯基森备好午餐
赫斯基森杂货店的面包房周末一到中午就会卖光肉派和香肠卷。IGA 有基本食材，但熟食选择有限。
来程时在诺拉的超市先采购好。
尽量避开学校假期
杰维斯湾是新南威尔士州家庭的挚爱 — 学校假期期间，尤其是复活节和圣诞节，人流密度会翻倍。
学期内与假期的差别天差地别。
规划你的行程
在杰维斯湾需要玩几天？
2–3 天（周末出行即可）
什么时候去杰维斯湾最好？
9 月至次年 5 月（水温温暖适合游泳）；袋鼠全年在黎明/黄昏出没
从悉尼怎么去杰维斯湾？
沿Princes Highway向南驾车前往赫斯基森（2.5 小时）。没有直达火车 — 只能自驾或乘旅游大巴。
如何前往
沿Princes Highway向南驾车前往赫斯基森（2.5 小时）。没有直达火车 — 只能自驾或乘旅游大巴。
最佳游览时间
9 月至次年 5 月（水温温暖适合游泳）；袋鼠全年在黎明/黄昏出没
建议停留时间
2–3 天（周末出行即可）
